Welkom bij Focus Sportpsychologie

 Focus Sportpsychologie dat ben ik,  Lieke!

Met enthousiasme begeleid ik prestatiesporters en topsporters op mentaal gebied. Daarbij kan je denken aan individuele begeleiding, maar ook aan trajecten voor teams. En ik heb een online academie gecreëerd voor iedereen die lekker zelf aan de slag wil met sportpsychologie. 

In de begeleiding en trainingen die ik geef vind ik het belangrijk dat we samen kijken naar wat jij graag wil bereiken of wat jouw vraag is. Jij staat centraal.

Ik kijk er naar uit om met aandacht en plezier met jou samen te werken. 

Lieke

Ik werk met sporters die:

  • zoveel mogelijk uit zichzelf & hun sport willen halen en daarin willen groeien

  • last hebben van (negatieve) gedachten of gevoelens tijdens het leveren van hun prestatie

  • meer (zelf)vertrouwen zoeken

  • net zo goed willen presteren op een wedstrijd als in hun training

  • willen leren omgaan met het maken van fouten tijdens hun prestatie

  • obstakels ervaren bij het neerzetten van hun beste prestatie

  • twijfels hebben over (het doorgaan met) hun sportcarrière

  • herstellen van een blessure

Ik werk met teams die:

  • zoveel mogelijk uit het team & hun sport willen halen

  • moeite hebben een gezamelijke koers te bepalen

  • het leuk vinden zich in de mentale kant van hun sport te verdiepen

  • samen een groepsproces aan willen gaan om hun prestaties te verbeteren

  • het lastig vinden om om te gaan met tegenslag en verlies

  • hun communicatie willen verbeteren

  • hechter willen worden

  • willen leren hoe ze zich voor kunnen bereiden op belangrijke wedstrijden

  • willen leren hoe ze met verschillen kunnen omgaan binnen het team

 

1-op-1 Coaching

 

Het gaat hierbij om jou. Het hele traject wordt afgestemd op jouw wensen en behoeften. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kan jij je verhaal vertellen en leg ik uit wat mentale training voor jou kan betekenen. Hierna beslissen we samen hoe we de training verder invullen. Check via onderstaande knop alle opties voor 1-op-1 coaching

 

Online academie

 

In mijn online academie kan je zelf aan de slag. Ben jij iemand die graag op eigen houtje dingen uitzoekt en uitpuzzelt voor jezelf? Zoek dan de juiste masterclass, doe mee aan de MARATHON PREP voor lopers of 2K PREP voor roeiers en ga met uitdagende video's en opdrachten lekker aan de gang om jouw mental game helemaal op scherp te stellen. Check alle opties voor de online academie via onderstaande knop.

 

Teamcoaching

 

Samen gaan we ons verdiepen in de sportpsychologie. Hierbij gaan we actief aan de slag om meer te weten te komen over de mentale kant van jullie sport. Onze mentale trainingen stem ik helemaal af op jullie als groep of team. Ik maak gebruik van interactieve werkvormen en ben het liefst in jullie sportomgeving zodat we meteen alles in de sport toe kunnen passen; het zal bij mij nooit een saai college worden! Check alle opties voor teambegeleiding via onderstaande knop. 

 

Met Lieke heb ik geoefend om mijn gedachten minder grip op mij en mijn prestaties te laten hebben.” - Lisa Bruijnincx, roeien

 

Omdat ik plezier terug wilde en tegelijk ook om wilde leren gaan met de druk van mijzelf, ben ik op zoek gegaan naar een sportpsycholoog” - Anniek, Braziliaans Ju Jitsu

 

Ik heb het heel fijn gevonden dat ik over alles kon praten wat er op dat moment aan de gang was.” - Laura de Witt, turnen

 

En dit ben ik ook...!

 

Wil je meer over mij weten? Check dan: 

Focus Sportpsychologie is onderdeel van:

Faciliteitennetwerk Stichting Topsport Leiden

Vereniging voor Sport Psychologie Nederland