Webinar 12 december - de 2K PREP voor roeiers

Dinsdag 12 december van 20.00u-21.30u organiseert Lieke Bloemendal, sportpsycholoog VSPN®, een webinar speciaal in het teken van het NK indoor roeien.

Ga jij van start op de NKIR? Dan is dit webinar voor jou!
Tijdens het webinar zullen we ingaan op wat mentaal gezien nou handig is om te doen, weten en kunnen als je een ergometertest doet.

- Hoe bereid je je optimaal voor op een 2K test?

- Hoe zorg je ervoor dat je je zenuwen onder controle hebt?

- Wat zijn mentale vaardigheden die je nodig hebt tijdens je race?

- Wat doe als de verzuring in je benen steeds groter wordt of als je de welbekende man met de hamer tegenkomt?

- En hoe kan je het beste omgaan met je eigen gedachten wanneer je lichaam het zwaar krijgt?

In anderhalf uur ga ik je klaarstomen en mentaal voorbereiden, zodat er op 16 december klaar voor bent om het beste uit jezelf te gaan halen. 

Meedoen? Leuk!

Zet de webinar in je winkelwagentje en reken af. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op!